الديانة : المسيحية عدد الابناء : 5 الطول : 1،95 متر اللقب : الكلب الكبير الجنسية : الولايات المتحدة الأمريكية الميلاد : 25 مايو 1985 (العمر 37 سنة) الوزن : 120 كيلو غرام رومان رينز، أو بالانجليزية، Roman Reigns هو مصارع…

نيك والكر واحيانا تلفظ، نك والكر (Nick Walker)  لاعب كمال أجسام أمريكي، ولد في 19 يوليو 1995، في بلدة نومان في ولاية نيو جيرسي الأمريكية. يعتبر واحداً من أفضل اللاعبين الصاعدين في رياضة كمال الأجسام، حيث حقق العديد من الانتصارات…

سرطان الثدي، أعراض سرطان الثدي، هو نوع من أنواع السرطان الذي يتكون في الخلايا السليمة للثدي وتتحول إلى خلايا غير طبيعية وسرطانية. يمكن أن يصيب النساء والرجال على حد سواء ، لكنه يحدث بشكل أكبر لدى النساء. ماهو سرطان الثدي…

الكلمات المفتاحية، أو الكلمة المفتاحية، ماهي، وكيفية وضعها في المقال بشكل منسق ومقبول، بقواعد جوجل للسيو لعام 2023،إذا كنت كاتب محتوى مبتدئ، ولاتعرف كيف تبدأ على موقع وبدء الكتابة بقواعد جوجل للسيو 2023، والظهور في محرك بحث جوجل والتصدر، تابع…

روني كوليمان هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف ولد في 13 مايو 1964. وهو واحد من أكثر اللاعبين نجاحًا في تاريخ رياضة كمال الأجسام، حيث فاز بلقب مستر أولمبيا ثماني مرات على التوالي من عام 1998 و2005 تواليا، وهو رقم…

ديكستر جاكسون،Dexter Jackson, bodybuilder  هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف،  ملقب ( بالشفرة ) ولد في 25 نوفمبر 1969. بدأ جاكسون مسيرته في كمال الأجسام في عام 1992، وفاز بلقب Mr. Olympia في عام 2008 بعد تحقيقه المركز الثاني لعدة…

تشكيل مانشسترسيتي أمام ليستر ،  يستضيف ملعب الاتحاد مباراة قوية بين مانشستر سيتي وليستر سيتي ، مساء يوم السبت 15 أبريل ، ضمن فعاليات الجولة 31 من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. شاهد لقاء القمة في الجولة ال 31 مانشستر سيتي…

،دعاء ليلة القدر الموصي به، من الرسول.. في ليالي العشرة الأواخر من شهر رمضان يبحث كثير من المسلمين عن أفضل تركيبة للدعاء المستجاب.  في ليلة القدر خير من ألف شهر تفتح فيها أبواب الجنة ، تنزل فيها رحمة الله ،…

رياضة كمال الأجسام. يعتبر كمال الأجسام رياضة قوية وشاقة تتطلب تمارين مكثفة وتغذية صحية ومتوازنة واستراتيجية تدريبية محكمة لتطوير العضلات وتحسين اللياقة البدنية. إذا كنت ترغب في بدء ممارسة هذه الرياضة، يفضل أن تبدأ بتحديد أهدافك الرياضية والتعرف على برنامج…